Técnica PORRETA Para Reduzir o Estresse !!!

segunda-feira, 8 de janeiro de 2007

REPASSANDO conforme orientação de MESTRA SYLAI


Se você está tendo ou teve : Um dia, uma semana, ou mesmo um ano infernal, siga estes 8 passos para reduzir o estresse. Eu não acredito muito em técnicas modernas de redução de estresse, mas esta realmente funciona... Tente depois me conta ! BOA SORTE !!!
1. Imagine-se perto de um rio com um lindo fundo de pedras.

2. A brisa fresca da montanha traz o canto dos pássaros até os seus ouvidos.

3. Ninguém, além de você, conhece este lugar secreto.

4. Você está totalmente separado do lugar caótico que chamamos "Civilização".

5. O som tranqüilo de uma pequena cascata preenche todo o seu redor de serenidade.

6. A água é límpida e cristalina.

7. Você pode ver claramente o rosto da pessoa detestável que você está afogando embaixo da água.

8. Viu?... Você já está sorrindo... rsrsrs...